Gestion du stress avant un concert : La Visualisation Ipaia
Tou·te·s les musicien·ne·s ressentent du stress avant de monter sur scène, bien que le niveau de ce stress dépende de notre caractère, de nos expériences et de notre…
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Parce qu’un exercice ludique ciblé vaut parfois bien mieux que la répétition d’une consigne, fusse-t-elle excellente et prodiguée avec la plus grande des patiences ! Si vous enseignez…
Lorsque j’ai découvert le yoga à mon arrivée en Autriche, je me rappelle avoir été avide de connaissances à son propos. Non seulement je voulais pratiquer mais je…
Ipaia est un projet qui mûrit dans ma tête et dans mon coeur depuis au moins février 2016. Bien que sa concrétisation soit toute récente, les heures de…
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